स्वास्थ्य/जीवनशैली
दूधमा मह हालेर पिउनुस्, छाला चम्किलो बनाउनेदेखि स्टेमिना बढाउँछ

दूधमा मह हालेर पिउनुस्, छाला चम्किलो बनाउनेदेखि स्टेमिना बढाउँछ

दूध र महको मिश्रण अत्यन्तै स्वस्थकर हुन्छ । भारतको नेसनल इन्स्टिच्युट अफ आयुर्वेदका प्राध्यापक सीआर यादवका अनुसार, दूध र मह आफूआफूमै स्वस्थकर कुरा भएपनि यी दुईको मिश्रणले झनै बढी फाइदा गराउँछ । राति सुत्नुअघि मनतातो दूधमा मह हालेर पिउँदा...

खाना नपचेर हैरान हुनुहुन्छ ? यो उपाय अपनाउनुहोस् !

खाना नपचेर हैरान हुनुहुन्छ ? यो उपाय अपनाउनुहोस् !

काठमाडौं : खानपिनमा सानो लापरवाहीले पनि पाचन प्रक्रिया गडबडिन्छ। पेटमा गडबडी हुनासाथ भोक नलाग्ने, भारीपन, छाती पोल्ने र शरीर सम्बन्धी विभिन्न समस्याहरू आउनसक्छन्। तर एउटा घरेलु उपायबाट पेट दुख्ने र गडबडी हुने समस्याबाट सहजै छुटकारा पा...

यस्ता छन् केराउ र चनाका मुख्य ८ फाइदा

यस्ता छन् केराउ र चनाका मुख्य ८ फाइदा

काठमाडाैं : हाम्रो दैनिकीमा धेरै खपत हुने मध्येको खाद्य पदार्थ केराउ र चना पनि हो। सामान्यतया खाजाको रुपमा केराउको छोले र चनाको खुव प्रयोग हुन्छ। तर केराउ र चना खाँदाका धेरै फाइदा छन् त्यो सबैलाई थाहा नहुन सक्छ। चना र केराउ खाँदा मुख्य आठ फ...

के दैनिक अण्डा खानु स्वास्थ्यवर्दक हो ?

के दैनिक अण्डा खानु स्वास्थ्यवर्दक हो ?

काठमाडाैं : तपाईंले थुप्रै मानिसहरुबाट सुन्नु भएको होला कि धेरै अण्डा खानाले तपाईंको शरिरमा ब्लड कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढि हुने गर्दछ। त्यहि केहि मानिसहरुको विश्वास छ कि हरेक दिन अण्डाको सेवन गर्नाले शरिरमा ताकत रहिरहन्छ जसले शरिरलाई नि...

जान्नुहोस् कागती पानीका फाइदा

जान्नुहोस् कागती पानीका फाइदा

काठमाडौं : नेपालको जुनसुकै भेगम प्रायः सहजै पाइने कागती बहुउपयोगी फलफुलहरूमध्ये एक हो। यद्यपि यसलाई फलफुलका रूपमा भन्दापनि सर्वत र अचार बनाउने काममा बढी प्रयोग गरिन्छ। आउनुस् जानौँ कागतीका फाइदाहरू : अपच र कब्जियत :- अपच र अब्जियतमा क...

कब्जियतको समस्या छ भने यसरी गर्नुस्  घरमै उपचार

कब्जियतको समस्या छ भने यसरी गर्नुस् घरमै उपचार

काठमाडाैं : सरल तरिकाले विकास दिसा गर्न नसकी बल प्रयोग गर्नुपर्ने अवस्था आउनु नै कब्जियत हो।  दिनमा एकपटक पनि सजिलोसँग दिसा गर्न नसक्ने अवस्था आयो भने पनि कब्जियत भन्ने बुझ्नुपर्दछ। कब्जियत लामो समय रहिरह्यो भने विभिन्न साइड इफेक्...

मोजाविना नै जुत्ता लगाए हुनसक्छ हानि !

मोजाविना नै जुत्ता लगाए हुनसक्छ हानि !

काठमाडाैं : फेशन भन्ने कुरा प्रायः बदलिरहेको हुन्छ। आजकल मोजाविना नै जुत्ता लगाउने फेशन चलेको छ। यसरी जुत्ता लगाउँदा आकर्षक त देखिएला तर यसले छालासम्बन्धी अनेकौं समस्या निम्त्याउँछ। वैज्ञानिकहरूका अनुसार, मोजाविना जुत्ता लगाउँदा फंग...

स्वास्थ्य बिगार्ने यी चीज कहिल्यै नखानुस्

स्वास्थ्य बिगार्ने यी चीज कहिल्यै नखानुस्

काठमाडाैं : हामी धेरैजसो स्वादे जिभ्रो नै हौं। स्वादिष्ट भोजनमा हाम्रो चरम रुचि छ। स्वास्थ्यलाई हानि गर्ने भएपनि जिभ्रोलाई नियन्त्रणमा राख्न नसकेर हामी कतिपय बजारिया खानेकुरा खाइरहेका हुन्छौं। बजारिया खानेकुरामा अनेक हानिकारक कुरा मिसाइएको...

दूधमा मह हालेर पिउनुस्, हुनेछ धेरै फाइदा

दूधमा मह हालेर पिउनुस्, हुनेछ धेरै फाइदा

काठमाडाैं : दूध र महको मिश्रण अत्यन्तै स्वस्थकर हुन्छ। भारतको नेसनल इन्स्टिच्युट अफ आयुर्वेदका प्राध्यापक सीआर यादवका अनुसार, दूध र मह आफूआफूमै स्वस्थकर कुरा भएपनि यी दुईको मिश्रणले झनै बढी फाइदा गराउँछ। राति सुत्नुअघि मनतातो दूधमा मह हालेर...

असल मित्र कसरी बनाउँने र बन्ने ?

असल मित्र कसरी बनाउँने र बन्ने ?

काठमाडाैं : आजको सूचनाप्रविधिको संसारबारे जति नै तारिफ गरे पनि शायद कम नै हुन्छ। यसकै माध्यमबाट हामी आफन्त तथा साथीभाइहरुसँग अत्यन्तै सहज ढंगले कुराकानी गर्न सक्छौँ। तर पनि अहिलेका मानिसहरुको आपसी सम्बन्ध पहिले–पहिले जति हुन्थ्यो त्यो...

images
images
images