images

अदुवा खानुकाे फाइदै फाइदा, निकाे पार्न सक्छ यस्ता राेग

द नेपालटप | प्रकाशित: २०७५-११-२९ गते
अदुवा खानुकाे फाइदै फाइदा, निकाे पार्न सक्छ यस्ता राेग

एजेन्सीः अदुवा मसलाको रुपमा भान्सामा प्रयोग गरिन्छ। अदुवाले तरकारीका परिकार, चिया समेत स्वादिष्ट बनाउँछ। खानाका परिकारमा जसरि अदुवाले मीठो स्वाद थप्छ, त्यसरी नै हाम्रो स्वास्थ्यलाई पनि राम्रो बनाइदिन सक्छ।

अदुवाको एक सानो टुक्रा खानाले बाडुली लागेको निको हुन्छ। यसको लागि यदि अदुवा यत्तिकै खान सकिंदैन भने, एक गिलास दुधमा एक चम्चा अदुवाको पाउडर राखेर पिउन सकिन्छ। 

एक चिम्टी अदुवाको धूलो, एक चिम्टी हिङ्ग र आधा चम्चा नुन मिलाएर तातो पानीसंग खानाए पेटको समस्या जस्तै, अपच, ग्यास आदि निको हुन्छ।

आधा चम्चा अदुवाको पेस्टमा आधा चम्चा ल्वाङ्ग, आधा चम्चा हिङ्ग, आधा चम्चा कालोनुन मिलाएर साना-साना गोली बनाउने। दिनको ३/४ पटक एउटा एउटा गोली खानाले घाँटीको दुखाई साथै अरु समस्या पनि निको हुन्छ।

सधै खाना खानुभन्दा पहिले अदुवाको चटनी खानाले घाँटी सफा हुन्छ र भोक लाग्छ। हरेक दिन तीन पटक, मह, अदुवा र तुलसीका पातको रस मिलाएरा खानाले धेरै रोगबाट छुटकारा मिल्छ।

अदुवाको धूलो र लसुनलाई पेस्ट बनाएर सुन्निएको ठाउँमा लगाउँदा आराम मिल्छ। अदुवाको रस कागतीको रस र सिधे नुनलाई मिलाएर खाना खानुभन्दा अगाडी र खाना खाएपछि खानाले अपचबाट छुटकारा मिल्छ।

द नेपालटप

द नेपालटप

images
images
सम्बन्धित समाचार

डेंगु प्रकोप तीब्र, नियन्त्रण सुस्त

डेंगु प्रकोप तीब्र, नियन्त्रण सुस्त

काठमाडौं : डेंगु रोगले पूर्वी क्षेत्रमा उग्ररूप लिए पनि नियन्त्रण र अनुसन्धान सुस्त छ । सुनसरीको धरानबाट एक मह..

मुखभित्र घाउ भएकाे छ ? एप्थस अल्सर भएकाे हुन सक्छ

मुखभित्र घाउ भएकाे छ ? एप्थस अल्सर भएकाे हुन सक्छ

यदि मुखमा पटकपटक घाउ आउने तर एकदुई हप्तामा आफैं निको भएर जाने गरेको छ भने एप्थस अल्सर हुनसक्छ । मुखमा आउने घाउ एकदम..

यस्ता हुन्छन् हृदयघातका प्रारम्भिक लक्षण

यस्ता हुन्छन् हृदयघातका प्रारम्भिक लक्षण

काठमाडाैंः हृदयघात हुनुभन्दा पहिला लक्षण देखापर्छन्। शारीरिक परिश्रम गरेमा गाह्रो महसुस हुने गर्छ भने आराम गर्..

बढ्दै छ मानसिक समस्या, कसरी थाहा पाउने र बच्ने ? (भिडियो)

बढ्दै छ मानसिक समस्या, कसरी थाहा पाउने र बच्ने ? (भिडियो)

काठमाडौं : पछिल्लो समय मानसिक रोगका बिरामी बढ्दै गएको चिकित्सकहरुले बताएका छन्। सामाजिक, आर्थिक, राजनीतिक..

च्याउ खाएर बिरामी परेकाहरुको उपचार खर्च सरकारले बेहोर्ने 

च्याउ खाएर बिरामी परेकाहरुको उपचार खर्च सरकारले बेहोर्ने 

पाल्पा : च्याउ खाएर गत जेठ २४ गते निस्दी ३ सार्कीडाँडाका चार परिवारका ११ जना बिरामी परेका थिए । जसमध्ये ६ जनाको ज्य..