काठमाडौं:
– जाडोमा अदुवा हालेर चिया खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । अदुवा–चियाले पेट दुख्न कम गर्नुका साथै तनाव पनि कम गराउँछ ।
– यात्रामा जानुभन्दा अघि अदुवा–चिया खाँदा बान्ता हुनबाट बचाउँछ ।
– शरीरको अनावश्यक तौल कम गर्न सहयोग पु-याउँछ ।
– क्यान्सरसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ ।
– रगतमा हुने ग्लुकोजको स्तर व्यवस्थापन गर्छ ।
-रक्तसञ्चारमा सहयोग पु-याउँछ । पाचन प्रक्रियामा सुधार ल्याउँछ ।
– शरीरमा अत्यावश्यक ग्यास्ट्रिक रसको उत्पादन बढाउँछ ।
– महिनावारी गडबडी हुने महिलामा नियमित बनाउन सहयोग गर्छ ।
– अल्जाइमरजस्ता घातक रोग लाग्नबाट बचाउँछ ।
– हड्डी र बाथरोगका बिरामीका लागि फाइदाजनक छ । नयाँपत्रिकाबाट
