काठमाडौँ । सामान्यतया गर्मीमा राहत पाउन सबैले चिसो पानी पिउने गर्छन् । राहत वा आराम दिने चिसो पानी निकै स्वादिलो लाग्ने भएकाले बालबालिकादेखि वृद्धसम्म सबैको मन पर्ने पानी मानिन्छ । गर्मीमा चिसो पानी र अन्य धेरै चिसो पेय पदार्थ पिउनु पनि सामान्य कुरा हो तर यो स्वास्थ्यका लागि हानिकारक पनि हुन सक्छ । चिसो पानीले पेटमा रहेको बोसोलाई जल्नबाट बचाउने विज्ञहरू बताउँछन् । यस्तो अवस्थामा मोटोपन वा चाँडो तौल बढ्ने हुन सक्छ ।
धेरैजसो मानिसलाई थाहा छ कि यसले स्वास्थ्यलाई हानि पुर्याउँछ, तर पनि उनीहरू चिसो पानीको पिउँछन् । चिसो पानी पिउनुहोस्, तर यसका लागि केही कुरामा ध्यान दिनु पनि आवश्यक छ । आउनुहोस् तपाईँलाई कुन अवस्थामा वा कहिले चिसो पानी पिउनबाट जोगिनुपर्छ ।
मुटुको समस्या
धेरै अनुसन्धानहरूका अनुसार चिसो पानीले मुटुको धड्कन कम गर्छ । मुटुको चाल ढिलो हुने समस्याका कारण सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। यदि कसैलाई मुटुको समस्या छ भने उसले चिसो पानी पिउनु हुँदैन ।
व्यायाम पछि
व्यायाम वा कसरत गर्दा मुटुको धड्कन निकै बढ्छ। यससँगै शरीरको तापक्रम पनि बढ्छ । यस्तो बेला चिसो पानी पिउनाले मुटुसँग सम्बन्धित समस्या मात्र नभई शरीरको तापक्रममा पनि बाधा पुग्न सक्छ ।
खराब पाचन
खराब पाचन वा पेटसँग सम्बन्धित समस्या भएका व्यक्तिहरूले चिसो पानी पिउनु हुँदैन। यदि कुनै कारणले पेट खराब छ भने, यो समयमा चिसो वा फ्रिजको पानीबाट टाढा रहनुहोस् । चिसो पानीले हाम्रो पाचन प्रणालीलाई सुस्त बनाउँछ । यसले एसिडिटी वा अन्य पाचन समस्या निम्त्याउन सक्छ ।
घाम पछि
चर्को घामबाट आएपछि केही समयको लागि खाने वा पिउनबाट जोगिनुपर्छ । चिसो पानीले तपाईँलाई राम्रो महसुस गराए पनि, यो गल्तीले चिसो र तातोको अवस्था सिर्जना गर्न सक्छ। घाम वा गर्मीका कारण शरीर भित्रबाट तातो छ भने केही समय भुलेर पनि चिसो पानी नपिउनुहोस् । जसका कारण गर्मीमा पनि ज्वरो आउन सक्छ ।
