काठमाडौँ । व्यस्त तालिकाले हाम्रो जीवनशैलीमा नराम्रो असर पार्छ। जसका कारण धेरैले स्वास्थ्यकर खानपानमा ध्यान दिन सक्दैनन् । समयमा सुत्न नसक्ने । यसबाहेक, तिनीहरू छाला र शरीरको हेरचाह गर्न सक्दैनन् । जसका कारण धेरैले स्वास्थ्य, छाला र कपाल सम्बन्धी धेरै समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ ।
यस्तो अवस्थामा, धेरै मानिसहरू तिनीहरूको घरेलु उपचार खोज्छन्। भान्सा कोठामा सजिलै पाइने चीजहरू प्रयोग गरेर यी समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ।
अमलाको रस
अमलाको जुसमा भिटामिन सी, एन्टिअक्सिडेन्ट गुण र अन्य धेरै पोषक तत्त्वहरू पाइन्छ। अमलाको जुसले आँखाको ज्योति बढाउँछ।आँखाको ज्योति राम्रो बनाउनको लागि दिनहुँ अमलाको जुस पिउन सक्नुहुन्छ।
चुकन्दर रस
ओठको कालोपन हटाउन चुकन्दरको जुस सबैभन्दा राम्रो उपाय हो । यसका लागि चुकन्दरको रस ओठमा लगाउनुहोस्। ओठको कालोपन हटाउन यो राम्रो उपाय हो ।
नरिवलको तेल
कपालको लागि नरिवलको तेल प्रयोग गर्नु धेरै फाइदाजनक हुन्छ। यो तेल कपालमा लगाउनाले कपाल बलियो रहन्छ । यसले डन्डीफोरको समस्या हटाउँछ । कपाल झर्ने कम हुन्छ । नरिवलको तेल प्रयोग गर्नु कपाल स्वस्थ राख्नको लागि राम्रो तरिका हो।
खुट्टाको मालिस
सुत्नुअघि तोरीको तेलले खुट्टामा मसाज गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो मसाज गर्नाले आँखाको ज्योति बढ्छ । खुट्टाको तलवमा मालिस गर्नाले पनि दिमागलाई आराम मिल्छ।
दाँत दुखाइ कम गर्न
दाँतको दुखाई बाट छुटकारा पाउन तोरीको तेल र बेसारको धूलो प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसका लागि अलिकति तोरीको तेलमा बेसारको धुलो मिसाएर दाँतको लागि पेस्टको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। बेसारमा एन्टिसेप्टिक गुण हुन्छ । यो पेस्टको प्रयोगले दाँतको दुखाई कम हुन्छ।
अदुवा कागती चिया
अदुवा कागती चियाले तपाईँको शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ। यो चिया पिएर तपाइँ मुँहासे र छाला सङ्क्रमणको समस्याबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
चित्र
अन्जीरमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुन्छ । नेभाराको सेवनले रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ । यसले तपाईँको पाचन सुधार गर्दछ। यसले कब्जियतबाट राहत दिन्छ। अञ्जीरले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउनुका साथै तौल घटाउन पनि मद्दत गर्छ ।
